那时候，飞盘在国内还是陌生的玩意儿，人们更多把它当作阳光下的休闲游戏，而她却逐渐被这项运动的流动美感和团队配合深深吸引。起初，练习只是每周两次的消遣，转弯、发力、接盘这些动作看似简单，却藏着无数细微技巧需要反复雕琢。她回忆起自己第一次准确投出长距离旋转盘的瞬间，脸上露出孩子般的兴奋：“那一刻觉得一切努力都有了意义。

”慢慢地，她开始参加小型友谊赛，从实战中学习位置感、预判以及与队友的默契。这一阶段最难的并不是技术本身，而是如何平衡生活与训练。作为一名在职人员，她把清晨和傍晚的碎片时间变成了训练场，甚至在午休时带着飞盘到楼顶练习投掷。不少人好奇她的动力来源，她说是那种每一次接盘成功后心里被点亮的满足感。

训练中也有低谷，曾遇到连续几个月状态下滑、受伤和比赛失利，但她并没有选择放弃，而是调整方法，从力量、柔韧到战术意识全面修炼。团队的重要性在这里逐渐凸显，飞盘不是单打独斗，沟通和信任常常决定比赛走向。她回忆起一场关键比赛，比赛中队友一个眼神、一声呼喊改变了整个防守节奏，最终逆转获胜，那种集体成就感让她更加热爱这项运动。

除了技术积累，她也开始关注运动的文化传播，主动在社区组织飞盘体验活动，吸引了不少年轻人加入。通过这些基层活动，飞盘在本地的影响力逐步扩大，也让她看见了运动的社会价值。对她而言，飞盘不仅仅是竞技，它还承载着连接人与人的温度与城市记忆。她说，从那只随手抛出的塑料盘，到后来带领团队站上更大的舞台，每一步都像是在拼接一幅属于自己的地图，记录着汗水、欢笑与成长。

她逐步把视线投向更专业的训练与赛事，为了迎接更高层次的挑战，她做了更多准备。

进入系统训练后，陈秀英的比赛经验迅速累积，成绩也开始显现。她的投掷变得更加稳定，接应跑位更加精准，最关键的是她在比赛中的阅读能力日臻成熟。那种能够在瞬间判断队友和对手位置并做出最佳决策的能力，让她在场上宛如指挥官。她坦言，优秀并非一日之功，背后是无数次重复练习与录像复盘。

每次赛后团队都会坐下来分析失误，从战术执行到细节配合都不放过，这份严谨也促成了后来几次重要胜利。除了竞技层面，她对飞盘的理解也在深化："飞盘教会我如何与人协作，也让我学会在压力中保持清晰的思路。"在公益和推广方面，她发起了校园飞盘计划，走进中学和大学，带领新手从基础投接学起，强调公平竞争与尊重规则的体育精神。

这项工作带给她另一种满足感：看到青少年因为飞盘结识朋友、变得更自信，比任何奖牌都暖心。展望未来，她希望能把更多精力投入到教练与裁判培训上，推动国内飞盘运动的专业化与可持续发展。她也提到个人目标：继续提升自身竞技水平，争取在更大赛场上检验团队。

对年轻选手的建议，她语气坚定而温柔：要保持好奇心，别被短期成绩左右，坚持训练并享受进步的过程。她分享了一个小习惯：每次比赛结束后，不管输赢，会和队友一起留在场边五分钟，什么也不说，就安静地回忆刚才的每一次出手。这种仪式感让她觉得每场比赛都是一次值得珍藏的风景。

专访在笑声与掌声中落幕，陈秀英的故事像一盘飞翔的盘子，既有轨迹也有力量，飘向越来越远的地方。她的经历提醒我们：热爱是最好的起点，坚持和团队让热爱拥有了更广阔的未来。